นักวิจัยชี้ให้เห็นว่าสิ่งนี้ไม่ได้หมายความว่าผู้คนควรยอมให้ตัวเองมีน้ำหนักเกิน แต่ควรตระหนักถึงผลดีของการเพิ่มน้ำหนักในระดับปานกลางต่อสุขภาพ โดยเฉพาะในวัยกลางคนและผู้สูงอายุ การเพิ่มน้ำหนักในระดับปานกลางอาจช่วยยืดอายุขัยได้
นอกจากนี้ นักแสดงตลก จิน จิง ยังได้แสดงความคิดเห็นของเธอผ่านโซเชียลมีเดีย โดยแนะนำว่าเด็กผู้หญิงควรมีน้ำหนักอยู่ในเกณฑ์ปกติและไม่ควรลดน้ำหนักมากเกินไป เธอเน้นย้ำว่าร่างกายที่แข็งแรงเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด
ผู้เชี่ยวชาญเตือนว่าการรักษาน้ำหนักและการใช้ชีวิตให้สมดุลเป็นกุญแจสำคัญในการป้องกันโรค ผู้คนควรวางแผนการรับประทานอาหารและออกกำลังกายที่เหมาะสมตามสถานการณ์ของตนเองเพื่อรักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง
2025-01-14
มากกว่า